Brahmi और Ashwagandha दोनों ही आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ हैं जिन्हें सदियों से मानसिक तनाव (stress), चिंता (anxiety), और थकान (fatigue) को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। नीचे आपको इन दोनों जड़ी-बूटियों के फायदे और इस्तेमाल के तरीके मिलेंगे: 🌿 Stress Relief Using Brahmi and Ashwagandha – Natural Remedies from Ayurveda (दादी माँ के नुस्खे: ब्राह्मी और अश्वगंधा से तनाव से राहत) 🔶 1. Brahmi (ब्राह्मी) – Brain Tonic for Calmness Key Benefits: Nervous system को शांत करता है Concentration और Memory को बढ़ाता है Anxiety और restlessness में राहत देता है How to Use Brahmi: Brahmi Tea: 1/2 tsp ब्राह्मी पाउडर को 1 कप पानी में 5 मिनट उबालें। छानकर गुनगुना पिएं। Brahmi Capsules/Tablets: दिन में 1-2 बार भोजन के बाद, डॉक्टर की सलाह से। 🔷 2. Ashwagandha (अश्वगंधा) – Natural Adaptogen Key Benefits: Cortisol (stress hormone) को कम करता है Body और mind को adapt करने में मदद करता है नींद बेहतर करता है और थकान कम करता है How to Use Ashwagandha: Ashwagan...
If you want to keep diseases away, follow 'granny tips' Home remedies for headache Use of Yellow-Fruit Nightshade Kantakari in Headache ( सिरदर्द में पीले-फलों वाली नाइटशेड कांतकारी का उपयोग) For any reason and no matter how old or if you have migraine problem, use kantakari. Its fresh plant is carefully placed in imamadaste Beat in such a way that there is no thorn in its juice. Putting 4-4 drops of its fresh juice in both the nostrils will give instant relief from headache and migraine. Use of castor in inflammation(सूजन में अरंड का प्रयोग) If there is pain and swelling somewhere in the body, massage any analgesic oil on that part and after heating the castor leaves, Tie it on the place, using it for a few days will give relief from pain and swelling due to injury, rheumatism or any other reasons. Use of carrot on stomach worms (पेट में कीड़े होने पर गाजर का प्रयोग) If you have a worm in your stomach, the use of carrot is very beneficial; regular consumption of Bajra as a jui...