Brahmi और Ashwagandha दोनों ही आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ हैं जिन्हें सदियों से मानसिक तनाव (stress), चिंता (anxiety), और थकान (fatigue) को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। नीचे आपको इन दोनों जड़ी-बूटियों के फायदे और इस्तेमाल के तरीके मिलेंगे: 🌿 Stress Relief Using Brahmi and Ashwagandha – Natural Remedies from Ayurveda (दादी माँ के नुस्खे: ब्राह्मी और अश्वगंधा से तनाव से राहत) 🔶 1. Brahmi (ब्राह्मी) – Brain Tonic for Calmness Key Benefits: Nervous system को शांत करता है Concentration और Memory को बढ़ाता है Anxiety और restlessness में राहत देता है How to Use Brahmi: Brahmi Tea: 1/2 tsp ब्राह्मी पाउडर को 1 कप पानी में 5 मिनट उबालें। छानकर गुनगुना पिएं। Brahmi Capsules/Tablets: दिन में 1-2 बार भोजन के बाद, डॉक्टर की सलाह से। 🔷 2. Ashwagandha (अश्वगंधा) – Natural Adaptogen Key Benefits: Cortisol (stress hormone) को कम करता है Body और mind को adapt करने में मदद करता है नींद बेहतर करता है और थकान कम करता है How to Use Ashwagandha: Ashwagan...
🦷 Effective Home Remedies for Tooth Pain: Natural Relief at Home Tooth pain can come at any time, whether due to a cavity, sensitivity, or infection, and the suffering can be excruciating. While it is always advisable to see a dentist if the problem persists, there are numerous natural home treatments for tooth pain that can provide short relief. In this blog post, we'll look at several simple, practical, and readily available home remedies for soothing an aching tooth. 1. 🌊Salt Water Rinse A famous and potent cure! Instructions: Add 1/2 teaspoon salt to a glass of warm water. Swish it around your mouth for 30 seconds, then spit it out. Salt water reduces inflammation, cleanses the region, and aids healing for mouth wounds. 2.❄️ Use a cold compress. A rapid treatment for swelling and throbbing discomfort. To use, wrap ice cubes in a towel and apply it to the affected side of your face for 15-20 minutes. Cold compresses help relieve pain and swelling by restricting...